01. Dezember 2021

Im Dunkeln aus dem Haus und im Dunkeln wieder heimkehren - die kurzen Tage und die fehlende Helligkeit lassen so manchen in den Herbstblues sinken. Das geht mir ab und an ganz genauso! Da hilft nur, sich etwas Gutes zu tun und gut für sich zu sorgen. Hier sind meine Tipps für die dunkle Jahreszeit. Viel Spaß beim Lesen!

01. November 2021

Manchmal fühlen wir uns unausgeglichen und angespannt, irgendwie unzufrieden mit unserem Leben, dem Job oder der Beziehung. Meist können wir dieses diffuse Gefühl nicht genau greifen und schleppen es Tag für Tag weiter mit durch unseren Alltag. Wie ein Coaching zu mehr Klarheit, neuer Zuversicht und Orientierung führen kann, dass ist Thema meines neuen Blogbeitrags.

18. Oktober 2021

Wie wäre es mit einem praktischen Ratgeber, der Ihnen dabei hilft, Ihren ganz persönlichen Notfallkoffer im Umgang mit Ihren Sorgen und Ängsten zu packen? In meinem neuen Buch "Entspannst du schon oder zitterst du noch?" habe ich für Sie allerhand Tipps und Übungsvorschläge zusammengestellt. Was Sie in dem Buch außerdem lesen können, erfahren Sie in meinem neuen Blogbeitrag.

01. Oktober 2021

Wie wäre es, wenn Sie Ihren ganzen Stress und Ihre Sorgen einfach von der Seele streifen könnten? Haben Sie es schon einmal mit Schreiben versucht? Alles rauszulassen, was uns auf der Seele brennt, hilft bei der Stressbewältigung und macht den Kopf wieder frei. Wie der Einstieg ins therapeutische Schreiben gelingen kann, erfahren Sie in meinem neuen Blogartikel.

01. September 2021

Angst vor Bienen, Wespen und anderen schwirrenden und summenden Plagegeistern lässt für manchen den Sommer zur Qual werden. Der Fachbegriff dafür lautet Apiphobie. Wie sie entstehen kann und was dagegen hilft, darum geht's in meinem neuen Blogbeitrag.

01. August 2021

Das Unterbewusstsein - unendliche Weiten! Was alles in dieser gigantischen inneren Welt steckt, wie wir sie uns erschließen können und wie damit Veränderungen möglich sind, verrate ich in meinem neuen Blogbeitrag.

01. Juli 2021

Was ist eigentlich Hypnose? Was passiert dabei mit mir? Bekomme ich mit, was der Therapeut mit mir macht? Oder bin ich eher in einem Tiefschlaf und völlig weggetreten? Mit Vorurteilen und falschen Vorstellungen rund um das Thema Hypnose will mein neuer Blogbeitrag aufräumen. Spannende Einblicke und viel Spaß beim Lesen!

01. Juni 2021

Angst vor großen Hunden ist weit verbreitet. Viele Menschen können gut damit leben und machen einfach einen großen Bogen um die Tiere. Doch für den einen oder anderen ist so eine Phobie ein echtes Problem. Darum geht's in meinem neuen Blogbeitrag. Viel Spaß beim Lesen und Kommentieren!

01. Mai 2021

Angst ist etwas ganz Natürliches. Doch ab wann ist sie nicht mehr gut für uns und bringt unseren Alltag völlig aus dem Lot? Mehr darüber in meinen neuen Blogartikel: Bin ich ängstlich oder was?

29. April 2021

Wer bin ich, was mache ich und vor allem: warum mache ich das, was ich mache? Antworten auf all diese Fragen gibt es in meinem ersten Blogartikel: Jetzt werden Sie mich mal kennenlernen! Von Herzensangelegenheiten, neuen Wegen und... Viel Spaß beim Lesen!